「ビリー隊長のクラス」 と 「太陽のスフレ」

今日は休みだったので
朝から　B.B.I.Sに　行ってきました



朝一から
ビリー隊長のクラスを　２クラス受けてきました

ビリー隊長のクラスを受けるのは

一か月以上ぶりくらいです

最近　全然と言っていいほど

トレーニングできてないので　撃沈覚悟でいきました

今日の参加者の中に　今　九州から　一ヶ月間限定で
スタジオに通っている　Kazさんも　いらっしゃいました

時間になり　レッスン開始

すると　いきなり　ビリー隊長からグローブ着用の指示が

ブートキャンプのクラスなんですが・・・・・

もうこれだけで　読めましたよ　バンドを装着しての
レッスンということは

朝から飛ばしますね・・・
Kazさんに　聞いたところ　今まで何回か　隊長のレッスンを
受けてるけど　グローブにバンド装着は　初めてだったそうです

約２０分くらい　バンド装着でレッスンが進んだ後　バンドを外したら
腕が　軽い　軽い　

びっくりしました

その後　ビリー棒　マットで腹筋　台を使って　昇降　ジャンプetc
で　終了～～

今回もほぼ撃沈に近かったのですが
私が　久々の参加だったので　ビリー隊長が　少し　メニューを　
軽めにしてくれた　みたいです（；＾＾）

ここで　次のクラスが始まるまで　Kazさんと　お話～～

以前　ビギナーのクラスを受けた時
OLさん達が　１０何人　参加していたそうです

そういえば　以前　大地さんと　話していた時も　夜の部は　
かなり　参加者が　多いとのことでした

実際　ブートキャンプのクラスの時間にも　入会希望の方が　来ていましたし
帰る時も　また　違う方が　きていて　説明を受けていました・・・・

入会する方が　どんどん　増えているようですね～～

負けないように　できるだけ　スタジオに通わなければ（；＾＾）

１２時になり　次の　キックのクラスが始まりました

今回は　相手の攻撃をガードしてからの　反撃！を　教えてもらいました

いつも　思うのですが　かなり　実戦を意識してのレッスンですね～～

勉強になります

ただ　キックのクラスも　参加者をみて　ある程度　メニューを変えてくれるので
初めての方も　遠慮しないで　機会があれば　参加してくださいね・・・

隊長の構えてくれる　ミットを打ち込むのは　気持ちいいですよ～（＾ ＾）ｖ

そうこうしているうちに　次の　ダンスパーティーの方が来られたので
キックのクラスが終了～～

今回のスタジオレッスンも　いい汗　かけました

シャワーを浴びて　スタジオを後にした後

９月ごろリニューアルオープンした　梅田の阪急百貨店に寄って帰りました

目的はただ一つ
デパ一（いち）にある（地下ではなく　一階にあるから　そういう言い方をするそうです）
スゥイーツの店
「HAMON」の「太陽のスフレ」です





以前　雑誌で見て　一度食べてみたくて　買いに行きました

時間ごとに　販売なのですが　すべて完売になっていましたので
次回販売時間まで　待つことに・・・・

整理券をもらって　並んで　やっと　ゲット

値段は１０００円　以下なのですが　とにかく　でかい～～～

食べ応えは十分！　味も　おいしい～～

　ビリーブランクス　インターナショナル　スタジオ→→→太陽のスフレ

癖になりそうです（；＾＾）

トレーニングしてる　意味ない～～（＞＜）　


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コメント 4

あ〜〜〜〜今日言ったんや！！
私は明日行くねん、またすれ違いやな^^;

しっかし、この美味しそうなスイーツは何！？
私も帰りに買ってしまいそう（笑）
by マミ☆ (2009-11-13 23:40) 

Kazさんすごいやろ〜〜〜

1ヶ月終わったら、どうなってるか楽しみ♪

トミーさんとスイーツ・・・・なんか・・・
ふう〜〜〜ん・・・
by もとちゃん (2009-11-14 11:01) 

マミ☆さん
またまた　すれ違いだった～～？（；＾＾）

このスフレは　話題らしいですよ
堂島ロールより　並んでますから・・・（＾ ＾）ｖ
by Tommy(かっちゃん） (2009-11-16 06:19) 

もとちゃん
おひさしぶり～～（＾ ＾）

Kazさん　毎日だもんね～～
ほんと　すごいわ～～♪

スィーツは意外と　好きなんですよ～～
っていうか　かなり好き？（；＾＾）
by Tommy(かっちゃん） (2009-11-16 06:22)